Noticias 2015
ESPECIALES
02 Sep 2015
La importancia de recuperar bien
Esta semana nos centraremos en la fase de recuperación física de los remeros de la Liga San Miguel
Debido a la alta exigencia física de las regatas de la Liga San Miguel, los cuerpos de los deportistas sufren mucho y necesitan recuperarse bien físicamente para acometer una nueva prueba deportiva. Para ello, los clubs de la Liga San Miguel diseñan planes de recuperación que insertan en sus ciclos de entrenamiento para que sus remeros prevengan lesiones y recuperen fuerzas durante la temporada.
En este nuevo capítulo de la 'Liga San Miguel por Dentro' acompañaremos a San Juan iberdrola a través de un día de recuperación en el que nos enseñarán cómo recuperarse físicamente de manera correcta.